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Time for Change: Transitioning the unexpected
Seldom, we take the time to self-reflect and explore our emotional well-being during or after an unexpected change. Yet, prioritize self-awareness and self-leadership might be a game-changer on our well-being as we go through the process from distress to adaptation.
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Mujer, ¿el “hacer” te da valía personal o es una falta de ésta?
la mujer parece saberse valiosa debido a la capacidad que tiene de hacer. La estimación de aprecio que merece la basa en el hecho de cuanto hace sin tomar en cuenta cómo influye sus decisiones en su bienestar personal y su valía personal intrínseca.
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¿Un diario personal? Porque ahora más que nunca es un buen momento para empezar
“Puedo sacudirme todo mientras escribo; mis penas desaparecen, mi valor renace” Ana Frank En el pasado siempre me intimidó la… Read more
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Journaling? Because now more than ever is a great time to start.
Heart, mind, and body connected in the present time. The needed combination to release an untold story that which to be born.
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Wellbeing Personal Wisdom Box: self-care actions while social distancing
The wisdom box, as I call it, has my accrued knowledge and personal experience over time. The wisdom that lovingly takes care of me, my mind, body, spirit, and emotions.
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Self-Leadership is the New Leadership: The art of recognizing one’s talent and its potential
“Become a virtuous, responsible, awake being, capable of full reciprocity, able to take care of yourself and others, and to… Read more
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Liderazgo Personal: El arte de reconocer el talento propio y su potencial
El liderazgo hoy es el que parte del autoconocimiento.Totalmente comprometidos en manejar nuestra vida en base a los diferentes recursos que encontramos en nuestro ser. Un esfuerzo para actuar con coherencia y claridad ante los demás y potenciar su efecto.
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The day I embrace my body. A moment of gratitude.
To value and to accept oneself as it is, is a path of perseverance, of a change of focus, of watering self-love as the plants that need it daily. It is a learning path in gratitude to the only one who has always been with you: Your body.
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El día que abrace mi cuerpo. Un momento de gratitud!
El valorarse y aceptarse tal y como se es, es un camino de perseverancia, de cambio de foco, de alimentar el amor propio como se riegan las plantitas diariamente, pero sobre todo de aprendizaje y de gratitud a quien siempre va contigo: Tu cuerpo.
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Mi Manifiesto para el 2020
Crecer, amar, dejar fluir, practicar la curiosidad, estar presente, dar, trascender mis apegos, soltar y disfrutar la travesía.
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My 2020 Manifesto
Grow, love, let flow, practice curiosity, be present, give, transcend my attachments, let go, and enjoy the journey.
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Learning to unlearn prejudice
Recognition practices with which we can detect prejudices and break stories in seconds that lead us to suffering, to attack, and to put on a shell of self-defense.
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Los Prejuicios: Aprendiendo a Desaprender
Prácticas de reconocimiento con las cuales podemos detectar prejuicios y quebrar historias en segundos que nos llevan al sufrimiento, al ataque, y a poner un caparazón de autodefensa.
Journey on Coaching and Self Leadership
Coaching the World 